体育资讯3月23日报道宣称 西班牙媒体relevo报道,巴萨通过新的神经肌肉训练方法,使球队伤病减少50%。
西媒表示,巴萨采用以神经肌肉力量为核心的伤病预防体系,用弹力带取代了传统的举重训练。弗里克完全信任图斯领导的体能团队,不干涉他们的工作,结果是巴萨很少再出现肌肉伤病。
专家解释,该方法的关键在于不只关注疼痛区域,而是找出疼痛产生的原因。每位球员都接受完全个性化的训练计划,因为即使身高体重相同,不同球员的身体结构也各不相同。通过神经肌肉激活技术,教练可以分析每块肌肉的收缩能力,确定哪些区域需要加强。
欢迎来到JRS直播网免费24小时为您提供收集的流畅赛事直播资源,JRS直播,jrs低调看高清直播,jrs直播无插件直播,低调看jrs直播,篮球nba,jrs低调看球,cba,足球,世界杯英超欧冠录像及其他热门球赛回放。
Copyright © 2021-2024 24直播网. All Rights Reserved. 湘ICP备11002145号-3